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安神茶什么时候喝最好

文章出处:岜马源官网编辑:金花妹妹作者:睡得香发表时间:2021-03-22 17:35:00

睡得香金花茶

  我们知道现在有很多朋友特别注意养生,尤其是在身体出现一些不适以后,就会尝试着使用一些食物或者是中药进行调理,效果也是非常不错的,不过在调理的时候一定要了解相关的知识才行,平时很多朋友喜欢喝茶,喝茶可以提神,但是并不是所有的茶都是这样,有些茶还可以安神助睡眠,对于失眠的朋友来说,绝对是非常不错的选择。

睡得香金花茶

那什么茶可以安神茶?

  金花茶含有丰富的天然有机锌、硒、锰、镁等多种微量元素,以及总黄酮、总皂甙、氨基酸、维生素等多种营养元素。医学表明在这些物质中有多种助眠因子,对于睡眠质量不佳,心烦意燥的症状有不同程度的缓解作用。睡得香金花茶源于广西十万大山,是世界上罕见自然资源,历经上亿年的茶树品种,直到二十世纪才得已开发利用。

在什么时候喝效果最好?

  “申时”,又称哺时、日铺、夕食等(15:00-17:00)此时人体的膀胱经当值,中国人自古就崇尚“天人合一”的自然法则。且与五行中阳金相应,身体需要充足的水分参与运化。

  申时是膀胱经当令时段。膀胱经起于目内眦睛明穴,然后沿着后背一直到小趾。膀胱经是人体最重要的排毒通道,膀胱经的运行状态决定着我们身体的健康状况。

  申时喝可以安神的睡得香金花茶非常有助于膀胱经的运转,有利于膀胱经的排毒,疏通。

  《唐本草》说:“茶味甘苦,微寒无毒,去痰热,消宿食,利小便”。茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。

  所以,在申时喝睡眠香金花茶,茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收,又能很大程度上助力膀胱经的排毒,还能让身心停下来。

  申时,若能安静地把茶喝透彻,喝到身体微汗,一是清净身体,二是平静情绪,三是建立习惯,习惯即文化,中国的茶文化就在我们的喝茶习惯中。

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