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不要让自己陷入“睡眠负债地狱”

文章出处:编辑:金花妹妹作者:岜马源发表时间:2019-11-20 16:18:00

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  睡眠债就像一个无底洞,欠下了就欠下了,想还也还不清。

  也有可能你总感觉“只是有一点没睡好,并不是什么大问题”。像这种“睡眠负债”一旦堆积,人们就会无力偿还、债台高筑,最终大脑和身体都会不受控制,导致睡眠的自行“破产”。 

  这些危险因素在自己还没有意识到的时候堆积起来,就会给身体带来损害。最可怕的是,很多人对此还很漠不关心。

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  大脑休眠:比酒驾更危险的事

  众所周知,饮酒或服药后驾驶车辆是非常危险的。

  而有睡眠负债问题的人,其行为也同样很危险。可是法律中并没有相关的规定,同时其本人也没有认识到其危险性,所以这样来看,或许比饮酒驾驶的危险程度更高。

  睡眠负债问题会给白天的表现带来消极的影响。

  乍一看,好像正常清醒着的人,但其全部的身体机能有极大可能并没有在正常运转。

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  良好的睡眠对身体健康起着重要的作用,岜马源得力于湾谷博览会资源共享平台,在美国前沿科学研究院常务副院长魏建华的指引下用心做好睡得香金花茶,帮助睡眠障碍群体快速进入睡眠状态,完成身体自我修复过程。

  金花茶睡得香好梦睡得香美梦睡得香甜梦纯天然,无任何毒副作用。金花茶含有丰富的天然有机锌、硒、锰、镁等多种微量元素,以及总黄酮、总皂甙、氨基酸、维生素等多种营养元素,对人体有重要的保健作用。

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