金花茶是山茶科中最名贵珍稀的一种，具有很高的食用价值、药用价值和观赏价值。其含有丰富的天然有机锌、硒、锰、镁等多种微量元素，以及总黄酮、总皂甙、氨基酸、维生素等多种营养元素。

  你了解金花茶的饮用方法吗？金花妹妹今天就给大家推荐一下关于金花茶最常见也是最简单的四种方法。

（1）冲泡饮用

  将金花茶的花、叶像普通茶叶一样，放在容器中用沸水冲泡3-5分钟后，即可饮用。

（2）煎煮饮用

  将金花茶的花或叶加水煎煮5-10分钟，取汤汁饮用，可反复煎煮。因为金花茶的花和叶都含有丰富的矿物质和营养元素，反复煎煮，更能浸出有效的营养成分。

（3）调配饮用

  在冲泡好的金花茶茶汤中，加入蜂蜜、牛奶、红枣、枸杞子、冰糖等即可饮用。可根据个人口味，适当进行调配即可。

（4）煲汤食用

  在煲鸡、鸭、鹅、鱼、猪肉汤时加入适量金花茶的花或叶（花：1朵/人/次；叶：3人/袋/次），这样既可减少汤的部分油腻感，又可增加汤的鲜味。