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注意了,有七类人群最容易失眠请喝金花茶

文章出处:编辑:金花妹妹作者:岜马源发表时间:2019-07-08 17:30:00

好睡眠金花茶

  快节奏的生活和越来越大的工作压力使得很多人出现了睡眠质量下降甚至失眠的症状。据中国睡眠研究会发布的《中国人睡眠质量及科普报告》显示,全国38.2%的人存在睡眠问题,近3亿中国人受失眠困扰。失眠严重影响生活质量,甚至会影响血压、血糖

  等生理指标,对身体造成危害,或者引起心理问题,造成意外事故的发生。另外,对家庭和社会也会带来不良影响。

  据专家介绍,失眠症是指在具备良好睡眠条件,且无躯体因素影响的情况下,出现入睡困难、反复易醒、早醒,并且每周多于4个晚上,连续1个月以上失眠,因睡眠的时间和质量不能满足机体生理需要而出现白天功能异常的一种综合征。

  失眠有七类人群,请注意哦!

  第一类是年龄,年龄是个最重要的危险因素,年龄越大就越睡不好觉。

  第二类人群就是女性,女性比男性更容易发生失眠,女性和男性相比失眠的比例比男性高出1.5倍来。

  第三类容易发生失眠的人群是有既往史的人群,如果这个人以前曾经有过失眠,发生一些事情可能对他的刺激就能够诱使再次发生失眠。

  第四类人群是遗传史,家族中如父母有失眠,孩子到了一定年龄发生失眠的可能性就比别人高出三倍。

  第五类是个体性格上容易“钻牛角尖”的人群。

  第六是心理应激,这也是当下引起失眠最主要原因之一,包括人际冲突,重大生活事件如婚育、工作压力、事业面临重大选择或转变等。

  第七类是有精神疾病和有过心理性疾病的,比如说曾经得过焦虑症抑郁症,有这样病史的人是容易发生失眠。

  近年,失眠已引起了人们的广泛关注,在一些大城市,失眠人群会选择药物治疗和心理医院进行治疗,但是疗效却不尽人意。失眠是一种是由于长期心理和生理问题引起的,在治疗过程中切莫求急,好睡眠金花茶是一款专为失眠人群量身定制的纯天然茶品,富含人体所需的多种营养元素,在这些营养的综合作用下可以有效的提高人体免疫,促进睡眠。金花茶也是目前发现的自然界中唯一不含咖啡因的茶科植物,岜马源金花茶生产过程中无任何添加,无不毒副作用,无论男女老少皆可放心饮用。

 

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